Amtstafel

Achtsam durchs Leben

NÖ Gebietskrankenkasse lädt zum Achtsamkeitsspaziergang

Viele Menschen kennen das: Man hetzt von einem Termin zum nächsten und hat das Gefühl, das Leben zieht vorbei. Die Gedanken sind entweder bei der Vergangenheit oder in der Zukunft, aber kaum in der Gegenwart. Dabei sollte man im Hier und Jetzt leben, jeden Augenblick intensiv wahrnehmen.

Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) widmet sich im Jahr 2017 dem Schwerpunkt Bewegung und lädt am 27. April zu einem „Achtsamkeitsspaziergang“ ein. Expertin Mag. Sabine Schuster sorgt durch sanfte Bewegungs- und Wahrnehmungssübungen, achtsame Dialoge, Reflexion und Austausch für Entschleunigung. Bei Schlechtwetter findet der Schnupperkurs im Seminarraum statt. Die Teilnahme ist kostenlos.

NÖGKK-Achtsamkeitsspaziergang
Wann: 27.04. 2017, 18:30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz der NÖGKK Amstetten (Anzengruberstraße 8, 3300 Amstetten)
Anmeldung unbedingt erforderlich unter 050899-0154

achtsamkeitsspaziergang.pdf

Mittwoch, 19. April 2017